神奈川県川崎市の歯科、新丸子西口歯科です。
2013.5.3.
心と体の関係

人間の活動は、脳および中枢神経か心臓からの電気的シグナルにより起こります。すなわちエネルギーにより活動が起こるのですね。

そして一番日常的に発生するのは、前頭連合野と呼ばれるおでこの部分からの電気の発生です。即ち物事を考えるところです。それは原始的脳である中脳や自律神経などに影響を与えると言われています。（詳しく名前が浮かばないのですが）

だから頭の中で考えることが多くなればそれは異常な量の電気のシグナルを生み出すことになります。それは自律神経を介して異常な体の緊張を生む事になります。

筋肉が収縮して、疲労物質である乳酸が貯まるのです。心や精神はこうして繋がっています。体が疲れた時は、心や精神からの電気的インパルスを減らす必要があるのは、こういう理由です。

想像に過ぎませんが、ユングやフロイトなどの精神科の先生は意識や精神の事を分析して
心や精神の構造？を解き明かそうとしました。そこから精神科の患者を救おうとしたようですね。

でもヨガや瞑想、座禅を組むお坊さんなどは、意識を巨大な氷山と捉えることもあるようです。そして沈んだ氷の塊が潜在意識でありこれが何に付けても重要なものであるように言います。成功哲学ではここに色々なものをインプットすることにより自己実現が早まるとか。

ですが、色々な記憶なども溜め込まれるようで、これが溜まりすぎるとやがて顕在意識に溢れ出て体に表現として現れます。これを心身症と言うのではないかと私は思います。

たまに溜まった記憶や色々なものを吐き出す必要があります。delate keyで削除する必要があるようです。

筋肉を緩めて静かにしていると、頭の中に色々な雑念が浮かんできます。これが心や精神に溜まり続けた記憶です。delateすると不思議に頭がすっきりして体も爽快になります。

瞑想の効果はこんなところではないかと思います。いかがですか？
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