神奈川県川崎市の歯科、新丸子西口歯科です。


2012.7.14.

睡眠導入剤、精神安定剤をやめられない患者さんへ

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今回、顎の痛みがひどく食べられないという女性の方が来院されました。よく話を聞くとマイスリー、レンドルミンという薬をずっと飲み続けていたのです。これが原因ですからやめない限り
よくなりませんと言いました。時々パニックを起こすようでソラナックスという、ストレスを和らげ、不安や緊張などを取り除く薬を服用していました。しかしそれは眠気、めまい、嘔吐、便秘、腹痛、腹部不快感、食欲不振などの副作用もあるのです。

体も冷えますし、体中の筋肉に凝りが認められ冷え症になっているのです。これは薬の副作用で交感神経という神経が緊張している状態、すなわち常に興奮している状態になっているのです。(自律神経失調症)

眠れないという方は日本ではかなり多いようです。斯く言う私も強度の不眠症で、開業時のストレスと両親の脳梗塞で倒れたという事実に打ちのめされ、半年以上眠れないという経験があります。

今となれば笑い話ですが、歯科の将来性を考えると悲観的になっていたものでしたからしかたなかったのかもしれません。

そして病院巡りで内科、皮膚科、大学病院にも通いましたが何の説明もないし薬を飲めば飲むほど変化がないばかりか恐ろしく調子が悪くなったのです。

そこで当時は水泳や走ることでなんとかしのぎました。その後やはり過労と心労で困憊して初めてなんとかしようと思い、後輩に相談。値段は三日間コースで17万円ぐらいでしたが、品川にある瞑想を教えてくれる場所に赴き、リラックス法を学びました。初日はイマイチ効果は定かではなかったのですが、二日目から完全にリラックスでき熟睡、睡眠時間3〜4時間で十分

となりました。感情のコントロール法やストレス軽減法は存在しますから、すぐに薬に頼ることは禁物であると理解すべきです。

本当に手軽に薬を飲む方も飲む方ですが、出す方も少しは薬のことを理解して出したほうが医療費の無駄や医療費の高騰を防げるはずです。

薬で症状をなんとかしようとする三分診療の医師にはかかっても意味がないと思うのは私だけでしょうか?

TM瞑想
http://www.tm-meisou.org/  http://www.maharishi.co.jp/course/tm/index.html

NLP http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E8%A8%80%E8%AA%9E%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%82%B0

呼吸法 小笠原流の呼吸法
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