神奈川県川崎市の歯科、新丸子西口歯科です。

顎関節症ではなく、自立神経失調症の患者が多いのです。

顎関節症外来などの科が必要なのかと思うぐらいあらゆる意味で体と心に無理をされている方が多いようです。

顎が開かないと来院された患者さん。問診では体全体に問題を起こしており、生活を尋ねると毎日遅くまで働き平均睡眠時間は5時間ぐらい。色々原因を言われていましたが、毎日運動もせず睡眠時間を減らしていけば必ず病気になります。

治療というより時間管理をしっかりとやり運動する時間と寝る時間の確保が唯一の解決方法だとお話しました。治療よりライフスタイルの変更でしか解決策はないのです。

内臓疲労を減らす“無限健康法”とストレッチの方法などをお話ししました。そしてリラックスの仕方を教えたかったのですが、その時間もなく終了いたしました。

仕事を変えるのも方法ですし、睡眠時間を減らして健康を維持する方法もありますが、症状は精神や肉体のサインと考えなければいけません。



続く

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