神奈川県川崎市の歯科、新丸子西口歯科です。
肩こりと噛みあわせ

本日来られた患者さんは左上の歯を4本治療して1本を単独で被せ、残りは、すでに間が1本無い為につないだブリッジというものになっています。当初受診されたときにすでに神経を抜いた状態で、かつ奥のブリッジは、ガタガタの仮歯の状態でした。

そしてその仮歯の調子が悪く何回も調整しました。そして調整してもダメなので新しく作り直し、虫歯や歯周病を治療してからやっと被せたのですが、なかなかしっくりこないのです。

おそらく高いのだろうということで、何度も咬合調整と言いまして金属を削りながら高さを調整しています。

やりすぎて低くなりすぎては噛み切りにくくなりますからそれも問題なんですが、沢山歯をいじくっている場合、このかみ合わせの高さがなかなか決定しにくいのです。

そして本人曰く、「雑誌に噛みあわせが悪いと肩こりがひどくなるって書いてあったんですけれど、これが原因ですかね。ひどい肩こりなんですよ!」と。

そこで因果関係をお話しましたが、噛み合わせと肩こりなどの筋肉の痛みはあまり関係ありません。(強く当たる事により不快感がありイライラするようです。)

そして調べみると右も左も首も上半身全体に痛みがあるようなんです。これは精神の緊張から交感神経という自律神経の緊張により、乳酸という疲労物質が蓄積しているからなんです。

筋肉内で酸素が不足しているから嫌気的解糖というメカニズムが働き乳酸という酸がたまり酸性化しているんですね。

これが原因なんですね。ですから結果に注目するのではなく呼吸法やイライラしないようにリラックス法を教えて挙げました。

姿勢が悪いと首を前に出してしまい、背骨全体ではなく首や肩の筋肉だけで支えようとすると肩に筋肉がはってくるんです。

ですから姿勢も教えました。又一人肩もみ法などはいかがでしょうか?
自律神経免疫療法でもいいと思いますよ。


呼吸法については
西野 皓三氏
http://www.nishinojuku.com/

水戸黄門にでる女優の由美かおるさんは、この呼吸法をやっている
おかげでいつまでも若々しいお肌を守っているのだとか。

心身統一合氣道 藤平光一氏
http://www.ki-society.com/

などを参考にされるとよいと思います。

自律神経免疫療法
http://www.geocities.jp/seiketusiraku/


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